Terapia presencial en Madrid
Atención psicológica presencial en Hortaleza
La terapia presencial en Madrid ofrece la posibilidad de trabajar directamente en consulta sobre las dificultades que afectan a tu bienestar emocional. Atiendo de forma individual en:
C/ Pablo Serrano, 17, Local 3, Hortaleza, Madrid. Ver ubicación
¿Cómo son las sesiones presenciales?
Las sesiones se realizan de forma individual, en un entorno tranquilo y confidencial.
Durante las primeras citas hablaremos de lo que te ha llevado a consultar, de cómo está afectando a tu vida y de qué cambios te gustaría conseguir. A partir de ahí, plantearemos un trabajo terapéutico basado en la evidencia científica y ajustado a tu evolución.
El objetivo no es únicamente aliviar el malestar, sino también comprender qué lo mantiene y desarrollar herramientas que puedas aplicar en tu día a día.
¿Qué enfoque terapéutico utilizo?
Trabajo principalmente desde la terapia cognitivo-conductual y las terapias contextuales, incorporando herramientas de enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y mindfulness.
No todas las personas llegan a consulta por los mismos motivos ni necesitan el mismo tipo de intervención. Por eso, antes de plantear un tratamiento, es importante comprender qué está ocurriendo, qué factores pueden estar influyendo y cuáles son tus objetivos.
A partir de esa valoración, seleccionaremos las estrategias terapéuticas más adecuadas para tu situación.
¿Cuánto tiempo tendré que estar en terapia?
La duración de la terapia depende del motivo de consulta, de los objetivos que nos planteemos y de cómo evolucione el proceso.
Algunas dificultades pueden abordarse en un periodo relativamente breve, mientras que otras requieren un trabajo más prolongado. No es posible establecer un número de sesiones sin conocer previamente cada caso.
Durante el tratamiento revisaremos los avances para valorar qué está funcionando y cuándo tiene sentido finalizar la terapia.
Información sobre las sesiones
Duración: aproximadamente 55 minutos.
Precio: 60€
Primera sesión: Realizaremos una primera sesión de valoración de 30 minutos sin coste.
Da el primer paso
Si estás pensando en comenzar terapia presencial, podemos tener una primera sesión para conocer tu situación, resolver tus dudas y valorar cómo puedo ayudarte.